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<p>こんにちは、okeydon（桶井 道/おけいどん）です。<br><a href="https://twitter.com/okeydon?ref_src=twsrc%5Etfw" class="twitter-follow-button" data-show-count="false">Follow @okeydon</a></p><br><p>2022年も終わろうとしています。あなたは、年初に立てた目標をクリアできましたか。成長を感じられる1年だったでしょうか。笑顔のある1年でしたか。</p><p>毎日、大変だとは思います。生きることは楽なことばかりではありませんね。僕も早期リタイアしたとはいえ、親の介護で悩みはあります。とはいえ、言い訳せずに、目標管理によって、自分の成長を促したいと思っています。</p><p>この記事では、2022年の目標を振り返ります。</p><p><span itemscope itemtype="http://schema.org/Photograph"><img src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/okeydon/20221211/20221211180233.jpg" width="720" height="480" loading="lazy" title="" class="hatena-fotolife" itemprop="image"></span><br></p> <ul class="table-of-contents"><li><a href="https://okeydon.hatenablog.com/#2022%E5%B9%B4%E3%81%AE%E7%9B%AE%E6%A8%99">◆2022年の目標</a></li> <li><a href="https://okeydon.hatenablog.com/#%E8%A9%95%E4%BE%A1">◆評価</a></li> <li><a href="https://okeydon.hatenablog.com/#%E3%81%BE%E3%81%A8%E3%82%81">◆まとめ</a></li> </ul><p><br></p><div align="”center”"><br><center><span>ⓘスポンサードリンク</span></center><br><p><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8266988202584789" data-ad-slot="1147628500" data-ad-format="auto"></ins><br><br></p></div><p></p> <div class="section"> <h4>◆2022年の目標</h4> <p>2022年の目標は次のように設定しました。</p><p><span itemscope itemtype="http://schema.org/Photograph"><img src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/okeydon/20221211/20221211171202.jpg" width="1017" height="354" loading="lazy" title="" class="hatena-fotolife" itemprop="image"></span><span itemscope itemtype="http://schema.org/Photograph"><img src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/okeydon/20221211/20221211171212.jpg" width="1017" height="539" loading="lazy" title="" class="hatena-fotolife" itemprop="image"></span></p><br><p></p> </div> <div class="section"> <h4>◆評価</h4> <p>８つのカテゴリーに分けていますので、カテゴリーごとに評価します。</p><br><p>【社会貢献】評価100点<br> ●執筆活動<br><a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%BB%BA%B7%D0%BF%B7%CA%B9">産経新聞</a><a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/Sankeibiz">Sankeibiz</a>のコラム連載　毎月2本以上、合計15本更新。6月末にサイト閉鎖で終了しましたが、半年で15本なら目標達成と評価できます。<br><a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%B9%D6%C3%CC%BC%D2">講談社</a>マネー現代のコラム連載　毎月1本以上更新、合計19本更新。目標の倍近く更新できました。</p><p>●<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%BB%D2%A4%C9%A4%E2%BF%A9%C6%B2">子ども食堂</a><br> 問題点をひとつひとつ改善して、完成形に導きました。ほぼ毎月、売り切れとなります。市役所から褒められました。</p><p>●<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%BF%B7%B6%BD%B9%F1">新興国</a>投資<br> 新規投資は、<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%A5%D9%A5%C8%A5%CA%A5%E0">ベトナム</a>の予定を、アルゼンチンおよびチリに変更しました。</p><br><br><p>【仕事（収入）】100点＋α<br> ●執筆活動<br> ブログ　33万円<br> 印税、原稿料、取材謝礼　169万円</p><p>●投資<br> 配当金手取り（概算）　180万円</p><p>●その他<br> 140万円達成</p><p>合計522万円（手取り・概算）</p><br><br><p>【健康】70点<br> ●睡眠<br> 24:30までに睡眠しない日も中にはありましたが、おおむね合格。<br> 8時間睡眠は合格。</p><p>●腰痛コン<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%A5%C8%A5%ED%A1%BC%A5%EB">トロール</a><br> 毎日のストレッチと整体通いで解消できました。</p><p>●体重73キロ以下<br> 71～72キロをキープして合格。</p><p>●<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%C3%E6%C0%AD%BB%E9%CB%C3">中性脂肪</a>正常化<br> 正常化ならず。2023年に持ち越し。</p><p>●食生活改善<br> まったく問題なし、合格。<br> さらに改善すべく、12月よりヨーグルトの量を減らしました(腸活とカロリーのバランスを再考)。</p><p>●その他健康項目<br> 運動が目標ほど出来なかったものの、やっただけの改善はありました。2023年に持ち越し。</p><br><br><p>【学習（インプット）】85点<br> ●投資勉強<br> 投資本を多く読みました。<br> 年の後半は証券会社のウェビナーを活用しました(前半はあまりできず)。</p><p>●執筆活動の勉強<br> 関連本を多く読みました。コラムの企画およびタイトルは提案が多く通り、力が付いてきたと思います。</p><br><p>【投資】100点<br> ●相場が悪いなか結果を残せた1年です。資産は900万円ほど増えました(2022年12月25日の執筆段階)。<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%C6%FC%CB%DC%B3%F4">日本株</a>を入れ替えたことがヒットしました。米国株は株価が不調も、円安が下駄を履かせています。その他はまちまちです。</p><br><br><p>【発信（アウトプット）】100点＋α<br> ●ブログ　平均して週5更新はできました。<br> ●<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/SNS">SNS</a>　<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/Twitter">Twitter</a>フォロワーは、チャレンジ目標の7万には及ばなかったものの6.8万まで行きました。<br> ●メディア　連載、取材、寄稿など多くをこなした1年でした。<br> ●単行本　目標にはなかった2冊目の単行本を出版し、増刷も達成しました。</p><br><p>【趣味】100点<br> ●ホテル＆カフェ　ラグジュアリーな体験は、コロナ禍で控えました。評価対象外です。<br> ●サンカー活動　手紙を出すようなシーンはありませんでした。病院や<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%C4%B4%BA%DE%CC%F4%B6%C9">調剤薬局</a>には複数回の差し入れをしました。良好な関係を作れています。<br> ●読書　お金だけではなく、多くのジャンルの本を多く読みました。</p><br><br><p>【家庭】80点<br> ●家事分担　家事と介護で役割を果たせたと思います。<br> ●料理　レパートリーは4つ以上増えましたが、料理は苦手です。<br> ●両親の健康管理および介助　向き合いました。自分が心身とも健康でいられることが大切だと実感しています。</p><br><br><p>【総合評価】100点<br> 出来なかった項目がありますが、目標以上に出来た項目もありますので、100点とします。1年間よくやりました！！</p><p>難病の父、がんサバイバーの母を見守っていますが、自分が健康でないと介護も家事もできないと痛感しています。自分の持病（内臓）をコン<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%A5%C8%A5%ED%A1%BC%A5%EB">トロール</a>することが、やはり課題です。12月から、<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%BC%AB%CD%B3%BF%C7%CE%C5">自由診療</a>で薬を処方してもらったので、これで改善できることを期待しています。今のところ調子は良いです。</p><p>一番評価できることは、2冊目の単行本を出版して、増刷が出来たことです。2023年には3冊目を出版したいと願っています。これは思うだけではなく、目標達成のために、意志を持ち、行動していきます。<br><br><br></p> </div> <div class="section"> <h4>◆まとめ</h4> <p>これらを振り返り、2023年の目標を立てました。</p><p>人生＝(目標＋意志＋勉強＋行動)×継続 だと思います。長期目標を立てること、それをブレイクダウンした年間目標を作ることは大事です。そして、そこに向かう意志を持ち続けて、具体的な行動を継続することです。あなたは、2023年の目標をどのように設定されますか？</p><br><p>最後までお読みくださり有難うございます。今日も何事にも適温でまいりましょう。</p><br><p></p><div align="”center”"><br><center><span>ⓘスポンサードリンク</span></center><br><p><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8266988202584789" data-ad-slot="1147628500" data-ad-format="auto"></ins><br><br></p></div><br><p><a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%A5%D6%A5%ED%A5%B0%C2%BC">ブログ村</a>に参加しています。宜しければ応援クリックをお願い致します。</p><p><a href="https://lifestyle.blogmura.com/semiretire/ranking.html" target="_blank" rel="noopener"><img 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