【11】健康法/健康投資一覧

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●内臓の持病に自由診療で高価な薬を試す

<p>こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。<br><a href="https://twitter.com/okeydon?ref_src=twsrc%5Etfw" class="twitter-follow-button" data-show-count="false">Follow @okeydon</a></p><p>僕には、長年悩む内臓の持病があります。何かと、僕の生活を邪魔をする存在です。</p><p>処方薬を飲みながらも、<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8">サプリメント</a>、健康食品、乳酸菌など、これまでいろいろ試してきました。ある程度の改善は見られるものの、劇的な効果は乏しいというのが感想です(それでも、過去にとても苦しい思いをしたことからは、処方薬で解放されています)。</p><br><p><span itemscope itemtype="http://schema.org/Photograph"><img src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/okeydon/20221218/20221218204033.jpg" width="720" height="480" loading="lazy" title="" class="hatena-fotolife" itemprop="image"></span><br> (イメージです)</p><p>12月から、主治医とよくよく話し合って、<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%BC%AB%CD%B3%BF%C7%CE%C5">自由診療</a>で薬を試してみることにしました。副作用はまず気にしなくていいというのが決め手でした。</p><p><a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%BC%AB%CD%B3%BF%C7%CE%C5">自由診療</a>ですので、通常の診察代や検査代以外の「処方料+調剤料+薬価が10割負担」になります。今回はお試しで2週間分を処方してもらいました(通常の診察代や検査代は別途要)。</p><p>これは「対症療法」ですので、今回1度ではなくて、これが一生続きます(対処療法と間違った表現が散見されますが、正しくは対症療法です)。ということは、数百万円を要することになります。これに加えて、通常の診察代や検査代も要します。なかなかの額ですね。</p><br><p>とはいえ、調子がいいのです。まだ<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%A5%D7%A5%E9%A5%BB%A5%DC">プラセボ</a>かも...と思っていますが、効果があります。ゲームチェンジャーになり得るかもしれません。</p><p>僕の体調が全て良くなる訳ではないのですが、症状が一つ改善されるだけでも、<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/QOL">QOL</a>は上がります。これはプライスレス! だから、効果があるなら、数百万円を支払う道を選びます。</p><br><p>僕が人体実験して効果が本当にあり、持続的なのであれば、他の患者さんにも可能性が広がります。そうなると、<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%BC%AB%CD%B3%BF%C7%CE%C5">自由診療</a>ではなく、<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%CA%DD%B8%B1%BF%C7%CE%C5">保険診療</a>の対象になる日が来るかもしれません。</p><br><p>こういうときに、躊躇なく、お金で解決する選択ができるのは、投資していて良かったと思えます。ケチな僕ですが、流石にこれはお金を使うべきシーンです。</p><br><p>これまで持病から諦めていたことが、出来るようになればいいな〜と、思いを巡らせています。</p><br><br><p>今日も何事にも適温でまいりましょう。</p><br><br><p></p><div align="”center”"><br><center><span>ⓘスポンサードリンク</span></center><br><p><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8266988202584789" data-ad-slot="1147628500" data-ad-format="auto"></ins><br><br></p></div><br><p><a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%A5%D6%A5%ED%A5%B0%C2%BC">ブログ村</a>に参加しています。宜しければ応援クリックをお願い致します。</p><p><a href="https://lifestyle.blogmura.com/semiretire/ranking.html" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://lifestyle.blogmura.com/semiretire/img/semiretire88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ライフスタイルブログ セミリタイア生活へ"></a><br><a href="https://lifestyle.blogmura.com/semiretire/ranking.html" target="_blank" rel="noopener">にほんブログ村</a></p><p><a href="https://stock.blogmura.com/kouhaitoustock/ranking.html" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://stock.blogmura.com/kouhaitoustock/img/kouhaitoustock88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 株ブログ 高配当株へ"></a><br><a href="https://stock.blogmura.com/kouhaitoustock/ranking.html" target="_blank" rel="noopener">にほんブログ村</a></p><p><a href="https://investment.blogmura.com/moneymanage/ranking.html" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://investment.blogmura.com/moneymanage/img/moneymanage88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 投資ブログ 資産運用(投資)へ"></a><br><a href="https://investment.blogmura.com/moneymanage/ranking.html" target="_blank" rel="noopener">にほんブログ村</a></p><p><a href="https://twitter.com/okeydon?ref_src=twsrc%5Etfw" class="twitter-follow-button" data-show-count="false">Follow @okeydon</a></p><p></p><p></p><div><br>   <a href="https://bet-mob.com/?okeydon" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://bet-mob.com/wp-content/uploads/2019/08/betmob_small_1.png" alt=""></a><br></div>

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●未来を作るゲームチェンジャーとなる言葉をもらった

<p>こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。<br><a href="https://twitter.com/okeydon?ref_src=twsrc%5Etfw" class="twitter-follow-button" data-show-count="false">Follow @okeydon</a></p><br><p>僕は、2020年あたりから、血液検査で<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%C3%E6%C0%AD%BB%E9%CB%C3">中性脂肪</a>が異状値です。いったんは良くなりましたが、昨秋から再び悪化しています。</p><p>読書するなかで、それを克服するためのヒントを得ましたので書きます。これは、<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%C3%E6%C0%AD%BB%E9%CB%C3">中性脂肪</a>に限らず、健康問題だけに限らず、未来を作ることに、応用が効くと思います。いつも通り、サクッと読める記事にしますので、お付き合いください。</p><br><p></p><div align="”center”"><br><center><span>ⓘスポンサードリンク</span></center><br><p><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8266988202584789" data-ad-slot="1147628500" data-ad-format="auto"></ins><br><br></p></div><br><br><p>主治医から、<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%C3%E6%C0%AD%BB%E9%CB%C3">中性脂肪</a>正常化のために示された選択肢は3つ...</p><p>食生活改善<br> 運動(ウォーキング、筋トレ、ストレッチ)<br> 服薬</p><p>これらが選択肢です。</p><p>僕は内臓の持病で服薬しており、これ以上の服薬は避けたいので、食生活改善から入りました。ところが、それだけでは改善が見られません。よって、運動を追加しました。</p><p>とはいえ、食生活の改善は継続できていますが、運動がなかなか続きません。暑い、寒い、雨、体調不良など、できない理由が並びます。</p><br><br><p>この度、読書で、ゲームチェンジャーともなりうることを発見しました。</p><p>それをすることの「今の苦痛」と、<br> それをしないことで招く「将来の苦痛」を比べる...ということです。</p><br><p><span itemscope itemtype="http://schema.org/Photograph"><img src="https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/okeydon/20221210/20221210165923.png" width="400" height="390" loading="lazy" title="" class="hatena-fotolife" itemprop="image"></span></p><br><br><p>これを僕の場合に落とし込みましょう。</p><p><a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%C3%E6%C0%AD%BB%E9%CB%C3">中性脂肪</a>を正常化するためにストレッチ、筋トレ、ウォーキングをする今の苦痛<br> VS<br> それらを怠ったことにより将来に<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%C7%BE%B9%BC%BA%C9">脳梗塞</a>になる苦痛</p><p><a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%C7%BE%B9%BC%BA%C9">脳梗塞</a>以外にも、<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%C7%BE%BD%D0%B7%EC">脳出血</a>、<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%BF%B4%B6%DA%B9%BC%BA%C9">心筋梗塞</a>、<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%B6%B9%BF%B4%BE%C9">狭心症</a>、大<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%C6%B0%CC%AE%E1%EE">動脈瘤</a>、閉塞性<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%C6%B0%CC%AE%B9%C5%B2%BD">動脈硬化</a>症、急性膵炎などもリスクが高まります。</p><br><p>どちらが、より苦痛か? 答えは明確ですね。ここで、「将来の苦痛」を選択する人などいないでしょう。</p><br><br><p>これには、応用が効きます。</p><p>目の前のケーキを我慢する今の苦痛<br> VS<br> 目の前のケーキを食べて将来に<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%C7%BE%B9%BC%BA%C9">脳梗塞</a>になる苦痛</p><p>そう思うと、今日は我慢しよう。もしくは、豆腐ティラミスにしておこう、と納得できますね。</p><br><br><p>健康以外のシーンでも、応用が効きます。例えば、お金の問題もそうですね。</p><p>浪費することを我慢する今の苦痛<br> VS<br> 浪費してしまって将来お金で苦労する苦痛</p><br><br><p>全てを我慢する必要はありませんが、</p><p>それをすることの「今の苦痛」と、<br> それをしないことで招く「将来の苦痛」を比べることで、</p><p>「落とし所」を決めることができると思います。</p><br><br><p>僕は運動に対するモチベーションが格段に上がっています。次の検査で、必ず<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%C3%E6%C0%AD%BB%E9%CB%C3">中性脂肪</a>を正常化します!!</p><br><br><p>この考え方を得た単行本を紹介します。</p><p>こちらの本では、<br> 行動しないで将来招く「不快」を意識して、原動力にする...という旨が書かれていたと記憶しています。</p><p>BIG <a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/TALK">TALK</a> 「大それた夢」も現実にする言葉の習慣</p><p>【<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/Amazon">Amazon</a>】<br></p><p>【<a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%B3%DA%C5%B7">楽天</a>】</p><table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0"><tbody><tr><td><a href="https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3B75QU+AV5T82+2HOM+BWGDT&amp;rakuten=y&amp;a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00q0724.2bo11c45.g00q0724.2bo12179%2Fa20020853440_3B75QU_AV5T82_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fbook%252F16861736%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fbook%252Fi%252F20448413%252F" rel="nofollow noopener" target="_blank"><img border="0" alt="" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/9779/9784799109779_1_2.jpg?_ex=128x128"></a></td><td><p><a href="https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3B75QU+AV5T82+2HOM+BWGDT&amp;rakuten=y&amp;a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00q0724.2bo11c45.g00q0724.2bo12179%2Fa20020853440_3B75QU_AV5T82_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fbook%252F16861736%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fbook%252Fi%252F20448413%252F" rel="nofollow noopener" target="_blank">BIG TALK [ シンペイ サトウ ]</a></p><p>価格:<span>1,760円</span><br><span>(2022/12/10 16:54時点)</span><br><span>感想(0件)</span></p></td></tr></tbody></table><img border="0" width="1" height="1" src="https://www12.a8.net/0.gif?a8mat=3B75QU+AV5T82+2HOM+BWGDT" alt=""><br><p>今日も何事にも適温でまいりましょう。</p><br><p></p><div align="”center”"><br><center><span>ⓘスポンサードリンク</span></center><br><p><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-8266988202584789" data-ad-slot="1147628500" data-ad-format="auto"></ins><br><br></p></div><br><p><a class="keyword" href="http://d.hatena.ne.jp/keyword/%A5%D6%A5%ED%A5%B0%C2%BC">ブログ村</a>に参加しています。宜しければ応援クリックをお願い致します。</p><p><a href="https://lifestyle.blogmura.com/semiretire/ranking.html" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://lifestyle.blogmura.com/semiretire/img/semiretire88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ライフスタイルブログ セミリタイア生活へ"></a><br><a href="https://lifestyle.blogmura.com/semiretire/ranking.html" target="_blank" rel="noopener">にほんブログ村</a></p><p><a href="https://stock.blogmura.com/kouhaitoustock/ranking.html" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://stock.blogmura.com/kouhaitoustock/img/kouhaitoustock88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 株ブログ 高配当株へ"></a><br><a href="https://stock.blogmura.com/kouhaitoustock/ranking.html" target="_blank" rel="noopener">にほんブログ村</a></p><p><a href="https://investment.blogmura.com/moneymanage/ranking.html" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://investment.blogmura.com/moneymanage/img/moneymanage88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 投資ブログ 資産運用(投資)へ"></a><br><a href="https://investment.blogmura.com/moneymanage/ranking.html" target="_blank" rel="noopener">にほんブログ村</a></p><p><a href="https://twitter.com/okeydon?ref_src=twsrc%5Etfw" class="twitter-follow-button" data-show-count="false">Follow @okeydon</a></p><p></p><p></p><div><br>   <a href="https://bet-mob.com/?okeydon" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://bet-mob.com/wp-content/uploads/2019/08/betmob_small_1.png" alt=""></a><br></div>